เมื่อหมอบอกว่า “คุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2” ความคิดที่น่ากลัวแล่นผ่านสมองของฉันทันทีเหมือนพายุทอร์นาโด F5 ฉันกลัวเข็มและกระสุน! ฉันจะตาบอดไหม อีกนานไหมกว่าเท้าของฉันจะถูกด้วน? ความคิดทั้งหมดนี้ในนาโนวินาที!
ฉันต้องมึนงงและอยู่ในหมอกควันเมื่อได้ยินการวินิจฉัยของฉัน เพราะหูของฉันอาจได้ยินคำพูดของแพทย์ แต่สมองของฉันไม่ได้บันทึก โรคเบาหวาน. เบาหวานชนิดที่ 2? ยา?
เมื่อฉันเดินออกจากห้องทำงานของแพทย์และออกไปข้างนอก WHAM! มันตบหัวฉันอย่างแรง! ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเบาหวานคืออะไร โรคเบาหวานมีผลอย่างไร และฉันเป็นได้อย่างไร? แล้วตอนนี้ต้องกินยาเพื่อ? รอสักครู่; ฉันไม่ได้แค่เป็นเบาหวานเหมือนที่คุณเป็นหวัดหรือเป็นไวรัส
ฉันเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท II อย่างหมกมุ่น เป็นเวลา 3 เดือนที่ฉันอ่านวารสารทางการแพทย์ บทความแล้วบทความเล่า ค้นหาทางอินเทอร์เน็ต สัมภาษณ์แพทย์ ทันตแพทย์ จักษุแพทย์ หมอจัดกระดูก แพทย์เท้า และแพทย์ต่อมไร้ท่อ ข้อมูลทั้งหมดเป็นข้อมูล แต่คำแนะนำของผู้ประกอบโรคศิลปะตามธรรมชาติเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกว่า “นี่แหละ”
ฉันพบว่าทางการแพทย์ส่วนใหญ่พูดถึงเงื่อนไขและยาชนิดใดที่ช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติบอกฉันว่า คุณสามารถควบคุมหรือย้อนสภาวะที่โรคเบาหวานนำมาซึ่งโภชนาการและการออกกำลังกายได้
จากการวิจัยของฉัน อินซูลินกลายเป็นจุดโฟกัสอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณลงลึกถึงต้นตอของปัญหา (ในระดับโมเลกุล/เซลล์) คุณจะพบว่าดูเหมือนว่าอินซูลินจะส่งผลต่อการทำงานของร่างกายส่วนใหญ่ เมื่ออินซูลินไม่ได้รับการควบคุม สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นในร่างกายของเรา โดยทั่วไปแล้ว โรคเบาหวานเป็นอินซูลินที่อยู่นอกเหนือการควบคุม ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ภายในร่างกายของเรา ซึ่งอาจทำให้สุขภาพทรุดโทรมได้
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้อยู่ในระดับปกติด้วยโภชนาการและการออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกาย และอาจเสริมด้วยอาหารเสริม และคุณอาจไม่ต้องกินยาเบาหวานปริมาณมากขึ้นเรื่อยๆ ตลอดชีวิต ฉันไม่ได้บอกให้ทิ้งยาของคุณและเริ่มกินอย่างถูกต้องในคราวเดียว แต่ทำการบ้านของคุณ ค้นหาขั้นตอนที่ต้องดำเนินการเพื่อย้อนกลับสภาวะเบาหวานชนิดที่ 2 คุณจะพบได้จากโภชนาการที่สมดุลและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
หลังจากสัมภาษณ์ผู้ป่วยเบาหวานเกือบ 100 คน ฉันพบว่ามีเพียง 4 คนเท่านั้นที่พยายามแก้ไขอาการด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย สองคนเลิกใช้ยาได้สำเร็จ และอีกสองคนลดความต้องการยาลงได้มากกว่าครึ่ง
สิ่งที่น่าเศร้าเกี่ยวกับเรื่องนี้คือ อีก 96 คนไม่ได้รับแจ้งเกี่ยวกับวิธีการควบคุมน้ำตาลในเลือดด้วยโภชนาการและการออกกำลังกายโดยแพทย์ของพวกเขา หรือเพียงแค่ยอมรับตามที่เห็นสมควรว่า “ใช่ ฉันเป็นเบาหวาน จ่ายยาให้ฉันที” . พวกเขายอมรับความคิดเห็นของคนอื่นที่ว่าคุณต้องกินยาตลอดชีวิตเพื่อควบคุม “การวินิจฉัย” ของพวกเขา
มาเร็ว! เรียนรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวาน คุณไม่สามารถกดปุ่มเดินซ้ำของชีวิตได้ แต่คุณสามารถป้องกัน ชะลอ หรือย้อนสภาวะเบาหวานชนิดที่ 2 ของคุณได้ด้วยความรู้ โภชนาการ และการออกกำลังกาย นี่ไง. มีชีวิตชีวา แข็งแรง. ฉลาด. คุณสมควรได้รับมันใช่ไหม